<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ужины &#8212; Рецепты на каждый день</title>
	<atom:link href="https://recipes.xn--90ae1a.kz/category/%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%bd%d1%8b/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz</link>
	<description>Простые и понятные рецепты для дома. Пошаговое приготовление для всей семьи.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 05:56:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://recipes.xn--90ae1a.kz/wp-content/uploads/2026/01/cropped-иконка-512-32x32.png</url>
	<title>Ужины &#8212; Рецепты на каждый день</title>
	<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Тыквенные оладьи с мятным йогуртом</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennye-oladi-s-myatnym-jogurtom/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennye-oladi-s-myatnym-jogurtom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 05:56:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Завтраки]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1510</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Нежные оладьи из тыквы с легким ароматом корицы подаются с освежающим мятным йогуртом. Быстрый и необычный завтрак для всей семьи. 🕒 Время 35 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: тыква натертая 300 г мука пшеничная [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Нежные оладьи из тыквы с легким ароматом корицы подаются с освежающим мятным йогуртом. Быстрый и необычный завтрак для всей семьи.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">35 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">тыква натертая</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="300">300</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мука пшеничная</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">яйца</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сахар</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">корица молотая</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сода</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0.5">0.5</span> <small>ч. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0.5">0.5</span> <small>ч. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло для жарки</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0"></span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">натуральный йогурт</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мята свежая</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="5">5</span> <small>лист</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мед</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч. л.</small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Тыкву очистите и натрите на крупной терке.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">В миске взбейте яйца с сахаром, добавьте корицу, соду и соль.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте к яйцам натертую тыкву, хорошо перемешайте.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Постепенно всыпьте муку, замесите густое тесто.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Выкладывайте столовой ложкой тесто, формируя оладьи, жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Мяту мелко порубите и смешайте с йогуртом и медом.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Подавайте оладьи с мятным йогуртом теплым или комнатной температуры.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Если нет свежей мяты, добавьте щепотку сушеной или замените на мятный экстракт. Для более нежного вкуса в тесто можно добавить пару ложек растопленного сливочного масла. Оладьи хорошо хранятся в холодильнике до 2 дней, подогревайте перед подачей. Йогурт можно заменить на сметану и добавить мелко нарезанный укроп для другого вкуса.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Тыквенные оладьи с мятным йогуртом","description":"Нежные оладьи из тыквы с легким ароматом корицы подаются с освежающим мятным йогуртом. Быстрый и необычный завтрак для всей семьи.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B8%20%D1%81%20%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT20M","totalTime":"PT35M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["300 г тыква натертая","150 г мука пшеничная","2 шт яйца","2 ст. л. сахар","1 ч. л. корица молотая","0.5 ч. л. сода","0.5 ч. л. соль","растительное масло для жарки","150 г натуральный йогурт","5 лист мята свежая","1 ч. л. мед"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Тыкву очистите и натрите на крупной терке."},{"@type":"HowToStep","text":"В миске взбейте яйца с сахаром, добавьте корицу, соду и соль."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте к яйцам натертую тыкву, хорошо перемешайте."},{"@type":"HowToStep","text":"Постепенно всыпьте муку, замесите густое тесто."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Выкладывайте столовой ложкой тесто, формируя оладьи, жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета."},{"@type":"HowToStep","text":"Мяту мелко порубите и смешайте с йогуртом и медом."},{"@type":"HowToStep","text":"Подавайте оладьи с мятным йогуртом теплым или комнатной температуры."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennye-oladi-s-myatnym-jogurtom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Тыквенно-сырные оладьи с зеленью</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvenno-syrnye-oladi-s-zelenyu/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvenno-syrnye-oladi-s-zelenyu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 04:41:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1503</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Нежные оладьи из тертой тыквы с плавленым сыром и свежей зеленью. Готовятся быстро и подходят для семейного завтрака. 🕒 Время 35 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: тыква 300 г твердый сыр 150 г мука [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Нежные оладьи из тертой тыквы с плавленым сыром и свежей зеленью. Готовятся быстро и подходят для семейного завтрака.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">35 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">тыква</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="300">300</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">твердый сыр</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мука</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="80">80</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">яйца</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">молоко</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="50">50</span> <small>мл</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">черный перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0.5">0.5</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">зелень (укроп или петрушка)</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="30">30</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">для жарки</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Тыкву очистить и натереть на крупной тёрке.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Сыр натереть на мелкой тёрке.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">В глубокой миске взбить яйца с молоком, добавить соль и перец.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавить тыкву, сыр и мелко нарезанную зелень, перемешать.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Постепенно всыпать муку, замешивая тесто средней густоты.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Выкладывать тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Жарить с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">9</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Готовые оладьи выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Если тыква очень водянистая, лишнюю влагу можно слегка отжать. Можно заменить твердый сыр на плавленый для более нежного вкуса. Хранить оладьи лучше в холодильнике не более суток и разогревать на сковороде. Для пикантности добавьте в тесто щепотку молотого кориандра.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Тыквенно-сырные оладьи с зеленью","description":"Нежные оладьи из тертой тыквы с плавленым сыром и свежей зеленью. Готовятся быстро и подходят для семейного завтрака.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D1%8B%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B8%20%D1%81%20%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8E"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT20M","totalTime":"PT35M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["300 г тыква","150 г твердый сыр","80 г мука","2 шт яйца","50 мл молоко","1 ч.л. соль","0.5 ч.л. черный перец","30 г зелень (укроп или петрушка)","для жарки  растительное масло"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Тыкву очистить и натереть на крупной тёрке."},{"@type":"HowToStep","text":"Сыр натереть на мелкой тёрке."},{"@type":"HowToStep","text":"В глубокой миске взбить яйца с молоком, добавить соль и перец."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавить тыкву, сыр и мелко нарезанную зелень, перемешать."},{"@type":"HowToStep","text":"Постепенно всыпать муку, замешивая тесто средней густоты."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Выкладывать тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи."},{"@type":"HowToStep","text":"Жарить с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки."},{"@type":"HowToStep","text":"Готовые оладьи выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvenno-syrnye-oladi-s-zelenyu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Жареный судак с томатно-кабачковым соусом</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/zharenyj-sudak-s-tomatno-kabachkovym-sousom/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/zharenyj-sudak-s-tomatno-kabachkovym-sousom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 05:23:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1496</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Нежное филе судака быстро обжаривается и подается с ароматным соусом из томатов и кабачков. Соус добавляет блюду свежесть и легкую кислинку, отлично подчеркивая вкус рыбы. 🕒 Время 40 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: филе [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Нежное филе судака быстро обжаривается и подается с ароматным соусом из томатов и кабачков. Соус добавляет блюду свежесть и легкую кислинку, отлично подчеркивая вкус рыбы.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">40 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">филе судака</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="450">450</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">черный перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">кабачок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>средний</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">спелых томата</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">репчатый лук</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">чеснок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>зубчик</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">щепотка</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">перец красный молотый</span> <small>пац</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">петрушка или укроп</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">зелень</span> <small>по вкусу</small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Промойте филе судака, обсушите бумажным полотенцем.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Кабачок нарежьте маленькими кубиками.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Томаты обдайте кипятком, снимите кожуру и нарежьте мелко.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Лук и чеснок очистите, мелко порежьте.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогрейте масло в сковороде, обжарьте лук до прозрачности около 3 минут.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте чеснок и кабачок, жарьте еще 5 минут, периодически помешивая.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Выложите томаты, посолите, поперчите и тушите на среднем огне 7-8 минут до загустения соуса.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">9</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогрейте масло на другой сковороде на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">10</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Обжаривайте филе судака по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">11</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Выложите рыбу на тарелки и сверху полейте томатно-кабачковым соусом.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">12</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Посыпьте свежей зеленью перед подачей.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Можно заменить судака на форель или треску. Соус можно дополнить щепоткой сахара для баланса кислотности томатов. Храните остатки соуса отдельно в холодильнике не более 2 дней. Для более пикантного вкуса добавьте в соус немного красного винного уксуса.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Жареный судак с томатно-кабачковым соусом","description":"Нежное филе судака быстро обжаривается и подается с ароматным соусом из томатов и кабачков. Соус добавляет блюду свежесть и легкую кислинку, отлично подчеркивая вкус рыбы.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%96%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BA%20%D1%81%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC%20%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%BC"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT25M","totalTime":"PT40M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["450 г филе судака","1 ст.л. растительное масло","по вкусу  соль","по вкусу  черный перец","1 средний кабачок","2 шт спелых томата","1 шт репчатый лук","1 зубчик чеснок","1 ст.л. растительное масло","по вкусу  соль","перец красный молотый пац щепотка","зелень по вкусу петрушка или укроп"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Промойте филе судака, обсушите бумажным полотенцем."},{"@type":"HowToStep","text":"Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон."},{"@type":"HowToStep","text":"Кабачок нарежьте маленькими кубиками."},{"@type":"HowToStep","text":"Томаты обдайте кипятком, снимите кожуру и нарежьте мелко."},{"@type":"HowToStep","text":"Лук и чеснок очистите, мелко порежьте."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогрейте масло в сковороде, обжарьте лук до прозрачности около 3 минут."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте чеснок и кабачок, жарьте еще 5 минут, периодически помешивая."},{"@type":"HowToStep","text":"Выложите томаты, посолите, поперчите и тушите на среднем огне 7-8 минут до загустения соуса."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогрейте масло на другой сковороде на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Обжаривайте филе судака по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки."},{"@type":"HowToStep","text":"Выложите рыбу на тарелки и сверху полейте томатно-кабачковым соусом."},{"@type":"HowToStep","text":"Посыпьте свежей зеленью перед подачей."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/zharenyj-sudak-s-tomatno-kabachkovym-sousom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Теплый салат с говядиной и маринованными грибами</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/teplyy-salat-s-govyadinoy-i-marinovannymi-gribami/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/teplyy-salat-s-govyadinoy-i-marinovannymi-gribami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 13:20:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1490</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Простой теплый салат с обжаренной говядиной и маринованными шампиньонами. Легко готовится и насыщен яркими вкусами с легкой кислинкой. 🕒 Время 35 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: говядина (мякоть) 300 г шампиньоны маринованные 150 г [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Простой теплый салат с обжаренной говядиной и маринованными шампиньонами. Легко готовится и насыщен яркими вкусами с легкой кислинкой.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">35 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">говядина (мякоть)</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="300">300</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">шампиньоны маринованные</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">репчатый лук</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">свежий огурец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">свежая зелень (петрушка, укроп)</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="50">50</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">горчица</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">лимонный сок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ст. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль и черный перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Нарежьте говядину тонкими полосками, посолите и поперчите.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Обжарьте говядину на разогретой сковороде с растительным маслом 7-8 минут до золотистой корочки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Лук нарежьте полукольцами, огурец — тонкими ломтиками.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">В миске смешайте обжаренную говядину, маринованные шампиньоны, лук, огурец и мелко нарезанную зелень.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Приготовьте заправку, смешав горчицу, лимонный сок, соль и перец.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Дайте салату настояться 5-7 минут при комнатной температуре и подавайте.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Можно заменить говядину на телятину для более нежного вкуса. Если нет маринованных шампиньонов, используйте свежие, предварительно обжарив их с луком. Храните салат в холодильнике не более суток в герметичной емкости. Для остроты в заправку можно добавить щепотку красного перца.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Теплый салат с говядиной и маринованными грибами","description":"Простой теплый салат с обжаренной говядиной и маринованными шампиньонами. Легко готовится и насыщен яркими вкусами с легкой кислинкой.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%A2%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%20%D1%81%20%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D0%BC%D0%B8"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT20M","totalTime":"PT35M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["300 г говядина (мякоть)","150 г шампиньоны маринованные","1 шт репчатый лук","1 шт свежий огурец","50 г свежая зелень (петрушка, укроп)","2 ст. л. растительное масло","1 ч. л. горчица","1 ст. л. лимонный сок","по вкусу  соль и черный перец"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Нарежьте говядину тонкими полосками, посолите и поперчите."},{"@type":"HowToStep","text":"Обжарьте говядину на разогретой сковороде с растительным маслом 7-8 минут до золотистой корочки."},{"@type":"HowToStep","text":"Лук нарежьте полукольцами, огурец — тонкими ломтиками."},{"@type":"HowToStep","text":"В миске смешайте обжаренную говядину, маринованные шампиньоны, лук, огурец и мелко нарезанную зелень."},{"@type":"HowToStep","text":"Приготовьте заправку, смешав горчицу, лимонный сок, соль и перец."},{"@type":"HowToStep","text":"Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте."},{"@type":"HowToStep","text":"Дайте салату настояться 5-7 минут при комнатной температуре и подавайте."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/teplyy-salat-s-govyadinoy-i-marinovannymi-gribami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Тыквенная лапша с мясным соусом и сметаной</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennaya-lapsha-myasnoj-sous-smetana/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennaya-lapsha-myasnoj-sous-smetana/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:18:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Завтраки]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1487</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Домашняя лапша из тыквы с насыщенным мясным соусом и сметаной. Быстрое и сытное блюдо с оригинальным сочетанием овощей и мяса. 🕒 Время 40 мин. 📊 Сложность Средне 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: тыква 400 г яйцо 1 шт [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Домашняя лапша из тыквы с насыщенным мясным соусом и сметаной. Быстрое и сытное блюдо с оригинальным сочетанием овощей и мяса.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">40 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Средне</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">тыква</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="400">400</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">яйцо</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мука</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="3">3</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соли</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">щепотка</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">говядина (фарш)</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="250">250</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">луковица</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">чеснок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>зубчика</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">томатный сок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>мл</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль, перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сметана</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="100">100</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;"></span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">зелень</span> <small>по вкусу</small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Тыкву очистить и натереть на крупной терке, отжать лишнюю жидкость.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Смешать тыкву с яйцом, мукой и солью до получения теста, по консистенции как густая масса.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Раскатать массу тонко на доске, присыпанной мукой, нарезать на полоски шириной около 1 см.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Лук мелко нарезать, чеснок измельчить.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">На сковороде разогреть масло, обжарить лук до прозрачности.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавить фарш, жарить 5-7 минут, разбивая комочки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Влить томатный сок, добавить чеснок, посолить и поперчить, тушить 10 минут на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Отварить тыквенную лапшу в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты, затем откинуть на дуршлаг.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">9</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Смешать лапшу с мясным соусом, прогреть вместе 1-2 минуты.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">10</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Подавать с ложкой сметаны и измельченной зеленью.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Если нет тыквы, можно заменить на кабачок, но лапша будет нежнее. Для остроты в соус добавьте щепотку порошка красного перца. Готовое блюдо хранить в холодильнике не более 1 суток. Сметану можно заменить на натуральный йогурт без добавок.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Тыквенная лапша с мясным соусом и сметаной","description":"Домашняя лапша из тыквы с насыщенным мясным соусом и сметаной. Быстрое и сытное блюдо с оригинальным сочетанием овощей и мяса.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D1%88%D0%B0%20%D1%81%20%D0%BC%D1%8F%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B9"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT25M","totalTime":"PT40M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["400 г тыква","1 шт яйцо","3 ст.л. мука","щепотка  соли","250 г говядина (фарш)","1 шт луковица","2 зубчика чеснок","2 ст.л. растительное масло","150 мл томатный сок","по вкусу  соль, перец","100 г сметана","зелень по вкусу"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Тыкву очистить и натереть на крупной терке, отжать лишнюю жидкость."},{"@type":"HowToStep","text":"Смешать тыкву с яйцом, мукой и солью до получения теста, по консистенции как густая масса."},{"@type":"HowToStep","text":"Раскатать массу тонко на доске, присыпанной мукой, нарезать на полоски шириной около 1 см."},{"@type":"HowToStep","text":"Лук мелко нарезать, чеснок измельчить."},{"@type":"HowToStep","text":"На сковороде разогреть масло, обжарить лук до прозрачности."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавить фарш, жарить 5-7 минут, разбивая комочки."},{"@type":"HowToStep","text":"Влить томатный сок, добавить чеснок, посолить и поперчить, тушить 10 минут на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Отварить тыквенную лапшу в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты, затем откинуть на дуршлаг."},{"@type":"HowToStep","text":"Смешать лапшу с мясным соусом, прогреть вместе 1-2 минуты."},{"@type":"HowToStep","text":"Подавать с ложкой сметаны и измельченной зеленью."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennaya-lapsha-myasnoj-sous-smetana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Лепёшки с зелёным луком и тыквенными семечками</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/lepyoshki-zeleniy-luk-tykva/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/lepyoshki-zeleniy-luk-tykva/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:14:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Завтраки]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1482</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Простые лепёшки с ароматом зелёного лука и хрустящими тыквенными семечками. Быстрый и необычный вариант домашнего завтрака. Подходят к чаю или как самостоятельное блюдо. 🕒 Время 30 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: мука пшеничная 250 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Простые лепёшки с ароматом зелёного лука и хрустящими тыквенными семечками. Быстрый и необычный вариант домашнего завтрака. Подходят к чаю или как самостоятельное блюдо.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">30 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мука пшеничная</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="250">250</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">вода</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>мл</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">зелёный лук</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>пучок</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">тыквенные семечки</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Просейте муку в миску, добавьте соль.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Мелко нарежьте зелёный лук, смешайте с мукой.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Понемногу влейте воду и замесите мягкое тесто.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте 1 ст.л. масла, вымесите и сформируйте шар.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разделите тесто на 6 равных частей, раскатайте лепёшки толщиной около 0,5 см.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Посыпьте тыквенными семечками и слегка прижмите их к тесту.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогрейте сковороду с оставшимся маслом на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Обжаривайте лепёшки с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">9</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Готовые лепёшки подавайте горячими.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Можно заменить зелёный лук на укроп или петрушку. Тыквенные семечки при желании заменить подсолнечными. Хранить лепёшки в герметичном контейнере до 1 дня. Для более насыщенного вкуса добавить немного чесночного порошка в тесто.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Лепёшки с зелёным луком и тыквенными семечками","description":"Простые лепёшки с ароматом зелёного лука и хрустящими тыквенными семечками. Быстрый и необычный вариант домашнего завтрака. Подходят к чаю или как самостоятельное блюдо.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%9B%D0%B5%D0%BF%D1%91%D1%88%D0%BA%D0%B8%20%D1%81%20%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D1%91%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D0%BB%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D1%82%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT15M","totalTime":"PT30M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["250 г мука пшеничная","1 ч.л. соль","150 мл вода","2 ст.л. растительное масло","1 пучок зелёный лук","2 ст.л. тыквенные семечки"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Просейте муку в миску, добавьте соль."},{"@type":"HowToStep","text":"Мелко нарежьте зелёный лук, смешайте с мукой."},{"@type":"HowToStep","text":"Понемногу влейте воду и замесите мягкое тесто."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте 1 ст.л. масла, вымесите и сформируйте шар."},{"@type":"HowToStep","text":"Разделите тесто на 6 равных частей, раскатайте лепёшки толщиной около 0,5 см."},{"@type":"HowToStep","text":"Посыпьте тыквенными семечками и слегка прижмите их к тесту."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогрейте сковороду с оставшимся маслом на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Обжаривайте лепёшки с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки."},{"@type":"HowToStep","text":"Готовые лепёшки подавайте горячими."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/lepyoshki-zeleniy-luk-tykva/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кабачки с брынзой и мятой на сковороде</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/kabachki-brynza-myata-skovoroda/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/kabachki-brynza-myata-skovoroda/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:52:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Завтраки]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1478</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Кабачки быстро обжариваются с брынзой и свежей мятой, что придаёт блюду необычный свежий вкус. Лёгкий и ароматный ужин за 30 минут. 🕒 Время 30 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: кабачки 500 г брынза 150 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Кабачки быстро обжариваются с брынзой и свежей мятой, что придаёт блюду необычный свежий вкус. Лёгкий и ароматный ужин за 30 минут.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">30 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">кабачки</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="500">500</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">брынза</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">свежая мята</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="10">10</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">оливковое масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст. л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">чеснок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>зубчик</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">чёрный перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 1 см.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Чеснок мелко порубите.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Обжаривайте кабачки с двух сторон до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Снизьте огонь, посолите и поперчите кабачки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Кабачки посыпьте раскрошенной брынзой и добавьте чеснок.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Накройте крышкой и томите на медленном огне ещё 5 минут, чтобы сыр слегка расплавился.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Перед подачей украсьте блюдо мелко порезанной свежей мятой.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Если нет брынзы, можно использовать фету или рассольный сыр. Для более пикантного вкуса добавьте немного молотого кориандра. Храните в холодильнике до 2 дней, разогревайте на сковороде. Мяту можно заменить на свежий базилик для другого аромата.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Кабачки с брынзой и мятой на сковороде","description":"Кабачки быстро обжариваются с брынзой и свежей мятой, что придаёт блюду необычный свежий вкус. Лёгкий и ароматный ужин за 30 минут.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%9A%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8%20%D1%81%20%D0%B1%D1%80%D1%8B%D0%BD%D0%B7%D0%BE%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%BE%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5"],"prepTime":"PT10M","cookTime":"PT20M","totalTime":"PT30M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["500 г кабачки","150 г брынза","10 г свежая мята","2 ст. л. оливковое масло","1 зубчик чеснок","по вкусу  соль","по вкусу  чёрный перец"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 1 см."},{"@type":"HowToStep","text":"Чеснок мелко порубите."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Обжаривайте кабачки с двух сторон до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны."},{"@type":"HowToStep","text":"Снизьте огонь, посолите и поперчите кабачки."},{"@type":"HowToStep","text":"Кабачки посыпьте раскрошенной брынзой и добавьте чеснок."},{"@type":"HowToStep","text":"Накройте крышкой и томите на медленном огне ещё 5 минут, чтобы сыр слегка расплавился."},{"@type":"HowToStep","text":"Перед подачей украсьте блюдо мелко порезанной свежей мятой."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/kabachki-brynza-myata-skovoroda/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Тыквенные котлеты с творогом и зеленью</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennye-kotlety-s-tvorogom-i-zelenyu/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennye-kotlety-s-tvorogom-i-zelenyu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:49:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1463</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Котлеты из тыквы и творога с добавлением свежей зелени. Быстрый и необычный вариант домашнего ужина с нежной текстурой и легкой сладостью. 🕒 Время 35 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: тыква очищенная 400 г творог [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Котлеты из тыквы и творога с добавлением свежей зелени. Быстрый и необычный вариант домашнего ужина с нежной текстурой и легкой сладостью.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">35 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">тыква очищенная</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="400">400</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">творог 5%</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="200">200</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">яйцо</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мука</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="50">50</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">свежая зелень (укроп, петрушка)</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сахар</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0.5">0.5</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло для жарки</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0"></span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Тыкву нарежьте кубиками и отварите в подсоленной воде 8-10 минут до мягкости.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Слейте воду и остудите тыкву, затем разомните в пюре.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">В миске смешайте тыквенное пюре, творог, яйцо, сахар, соль и мелко нарезанную зелень.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте муку и тщательно перемешайте до однородного, но не слишком жидкого теста.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Сформируйте из теста котлеты и обжарьте их по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Готовые котлеты выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Подавайте горячими, можно с легким сметанным соусом или свежими овощами.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Можно заменить творог на мягкий сыр, чтобы изменить вкус. Для более яркого аромата добавьте немного молотого мускатного ореха. Храните котлеты в холодильнике до 2 дней, разогревайте на сковороде. Если тесто слишком жидкое, добавьте немного больше муки для удобства формовки.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Тыквенные котлеты с творогом и зеленью","description":"Котлеты из тыквы и творога с добавлением свежей зелени. Быстрый и необычный вариант домашнего ужина с нежной текстурой и легкой сладостью.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D1%81%20%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8E"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT20M","totalTime":"PT35M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["400 г тыква очищенная","200 г творог 5%","1 шт яйцо","50 г мука","2 ст.л. свежая зелень (укроп, петрушка)","1 ч.л. сахар","0.5 ч.л. соль","растительное масло для жарки"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Тыкву нарежьте кубиками и отварите в подсоленной воде 8-10 минут до мягкости."},{"@type":"HowToStep","text":"Слейте воду и остудите тыкву, затем разомните в пюре."},{"@type":"HowToStep","text":"В миске смешайте тыквенное пюре, творог, яйцо, сахар, соль и мелко нарезанную зелень."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте муку и тщательно перемешайте до однородного, но не слишком жидкого теста."},{"@type":"HowToStep","text":"Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне."},{"@type":"HowToStep","text":"Сформируйте из теста котлеты и обжарьте их по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки."},{"@type":"HowToStep","text":"Готовые котлеты выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла."},{"@type":"HowToStep","text":"Подавайте горячими, можно с легким сметанным соусом или свежими овощами."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tykvennye-kotlety-s-tvorogom-i-zelenyu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Запечённые баклажаны с фаршем и гранатовым соусом</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/zapechennye-baklazhany-farsh-granatovyj-sous/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/zapechennye-baklazhany-farsh-granatovyj-sous/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:13:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1470</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Нежные баклажаны запекаются с пряным мясным фаршем и подаются под свежим гранатовым соусом. Это сочетание придаёт блюду яркий вкус и необычную кислинку. 🕒 Время 40 мин. 📊 Сложность Средне 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: баклажаны 2 шт говяжий [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Нежные баклажаны запекаются с пряным мясным фаршем и подаются под свежим гранатовым соусом. Это сочетание придаёт блюду яркий вкус и необычную кислинку.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">40 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Средне</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">баклажаны</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">говяжий фарш</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="300">300</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">луковица</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">чеснок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="2">2</span> <small>зуб</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">гранатовый сок</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="100">100</span> <small>мл</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мёд</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">кориандр молотый</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0.5">0.5</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">растительное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="30">30</span> <small>мл</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">чёрный перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Разрежьте баклажаны пополам вдоль и аккуратно выньте мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы убрать горечь, затем промойте и высушите.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Нарежьте лук и чеснок мелко, обжарьте на растительном масле до прозрачности.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте фарш, жарьте на среднем огне около 7 минут, помешивая, до готовности.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте соль, перец и молотый кориандр, перемешайте.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Наполните баклажанные половинки фаршем, уложите в форму для запекания.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Накройте фольгой и запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">В небольшую кастрюлю влейте гранатовый сок, добавьте мёд и доведите до лёгкого кипения на среднем огне, уварите 5 минут.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">9</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Подавайте баклажаны, полив сверху гранатовым соусом.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Мякоть баклажанов можно добавить в фарш для большей сочности. Для более яркого вкуса используйте свежие зерна граната вместо сока. Готовое блюдо храните в холодильнике в закрытом контейнере до 2 дней. Вместо говяжьего фарша можно использовать смесь свинины и баранины.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Запечённые баклажаны с фаршем и гранатовым соусом","description":"Нежные баклажаны запекаются с пряным мясным фаршем и подаются под свежим гранатовым соусом. Это сочетание придаёт блюду яркий вкус и необычную кислинку.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D1%87%D1%91%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D1%8B%20%D1%81%20%D1%84%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC%20%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%BC"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT25M","totalTime":"PT40M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["2 шт баклажаны","300 г говяжий фарш","1 шт луковица","2 зуб чеснок","100 мл гранатовый сок","1 ст.л. мёд","0.5 ч.л. кориандр молотый","30 мл растительное масло","по вкусу  соль","по вкусу  чёрный перец"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Разрежьте баклажаны пополам вдоль и аккуратно выньте мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см."},{"@type":"HowToStep","text":"Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы убрать горечь, затем промойте и высушите."},{"@type":"HowToStep","text":"Нарежьте лук и чеснок мелко, обжарьте на растительном масле до прозрачности."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте фарш, жарьте на среднем огне около 7 минут, помешивая, до готовности."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте соль, перец и молотый кориандр, перемешайте."},{"@type":"HowToStep","text":"Наполните баклажанные половинки фаршем, уложите в форму для запекания."},{"@type":"HowToStep","text":"Накройте фольгой и запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 минут."},{"@type":"HowToStep","text":"В небольшую кастрюлю влейте гранатовый сок, добавьте мёд и доведите до лёгкого кипения на среднем огне, уварите 5 минут."},{"@type":"HowToStep","text":"Подавайте баклажаны, полив сверху гранатовым соусом."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/zapechennye-baklazhany-farsh-granatovyj-sous/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Тарт с тыквой и брынзой</title>
		<link>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tart-s-tykvoj-i-brynzoy/</link>
					<comments>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tart-s-tykvoj-i-brynzoy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:37:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Обеды]]></category>
		<category><![CDATA[Ужины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recipes.xn--90ae1a.kz/?p=1467</guid>

					<description><![CDATA[🛒 Ингредиенты 👨‍🍳 Шаги 🖨 Печать Простой тарт с нежной запечённой тыквой и солоноватой брынзой. Идеальное сочетание текстур и вкусов для домашнего ужина. 🕒 Время 45 мин. 📊 Сложность Легко 🍽️ Порции 3 Сколько порций готовим? 1 порций2 порций3 порций4 порций6 порций8 порций12 порций Что понадобится: мука пшеничная 250 г сливочное масло 125 г яйцо [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>@media print{.pe-no-print{display:none!important;}}</style>
<div style="max-width:860px;margin:0 auto;font-family:'Segoe UI',Tahoma,Geneva,Verdana,sans-serif;color:#1f2937;">
<div class="pe-no-print" style="display:flex;gap:10px;margin:20px 0 24px 0;flex-wrap:wrap;">
  <a href="#ingred" style="padding:10px 18px;background:#fff7ed;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#9a3412;border:1px solid #fdba74;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d2.png" alt="🛒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ингредиенты</a><br />
  <a href="#prep" style="padding:10px 18px;background:#ecfdf5;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;color:#166534;border:1px solid #86efac;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f468-200d-1f373.png" alt="👨‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Шаги</a><br />
  <a href="javascript:void(0)"
     onclick="runRecipePrint(); return false;"
     ontouchstart="runRecipePrint(); return false;"
     style="padding:10px 18px;background:#0f766e;color:#fff;border:none;border-radius:18px;text-decoration:none;font-weight:700;box-shadow:0 6px 14px rgba(15,118,110,0.22);cursor:pointer;-webkit-appearance:none;"><br />
     <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f5a8.png" alt="🖨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Печать<br />
  </a>
</div>
<div style="font-size:1.08em; line-height:1.75; color:#374151; margin-bottom:28px; padding:22px; background:linear-gradient(135deg, #fffef7, #ffffff); border-radius:22px; border-left:8px solid #f59e0b; box-shadow:0 8px 18px rgba(0,0,0,0.05);">
  Простой тарт с нежной запечённой тыквой и солоноватой брынзой. Идеальное сочетание текстур и вкусов для домашнего ужина.
</div>
<div style="display:flex;justify-content:space-around;align-items:center;background:linear-gradient(145deg,#ffffff,#f0fdf4);border:3px solid #bbf7d0;border-radius:24px;padding:20px;margin:28px 0;box-shadow:0 10px 22px rgba(22,101,52,0.08);text-align:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;">
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Время</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">45 мин.</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;border-left:2px solid #dcfce7;border-right:2px solid #dcfce7;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Сложность</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.08em;">Легко</strong>
  </div>
<div style="flex:1;min-width:120px;">
    <span style="display:block;font-size:1.8em;margin-bottom:5px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f37d.png" alt="🍽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><br />
    <span style="display:block;font-size:0.75em;color:#6b7280;text-transform:uppercase;font-weight:700;">Порции</span><br />
    <strong style="color:#166534;font-size:1.18em;"><span class="pe-servings-count">3</span></strong>
  </div>
</div>
<div class="pe-no-print" style="text-align:center;margin-bottom:34px;background:#fff7ed;padding:15px;border-radius:20px;display:inline-block;width:100%;box-sizing:border-box;border:1px solid #fed7aa;">
  <label style="font-weight:700;color:#9a3412;margin-right:10px;">Сколько порций готовим?</label><br />
  <select onchange="updateRecipe(this.value)" style="padding:8px 15px;border-radius:14px;border:2px solid #f59e0b;background:#fff;color:#9a3412;font-weight:700;cursor:pointer;outline:none;"><option value="1" >1 порций</option><option value="2" >2 порций</option><option value="3" selected>3 порций</option><option value="4" >4 порций</option><option value="6" >6 порций</option><option value="8" >8 порций</option><option value="12" >12 порций</option></select>
</div>
<h3 id="ingred" style="color:#1f2937;margin-bottom:16px;padding-left:8px;">Что понадобится:</h3>
<div style="display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));gap:12px;">
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">мука пшеничная</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="250">250</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сливочное масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="125">125</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">яйцо</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">тыква</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="300">300</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сыр брынза</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="150">150</span> <small>г</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">оливковое масло</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ст.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">лук репчатый</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>шт</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">сахар</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="1">1</span> <small>ч.л.</small><br />
      </span>
    </div>
<div style="padding:15px;background:#ffffff;border-radius:16px;border:1px solid #e5e7eb;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;box-shadow:0 3px 8px rgba(0,0,0,0.03);gap:12px;">
      <span style="color:#374151;font-weight:600;">соль и перец</span><br />
      <span style="background:#ecfdf5;padding:6px 10px;border-radius:10px;color:#166534;font-weight:700;white-space:nowrap;border:1px solid #bbf7d0;"><br />
        <span class="pe-qty" data-base="0">по вкусу</span> <small></small><br />
      </span>
    </div>
</div>
<h3 id="prep" style="color:#1f2937;margin-top:40px;margin-bottom:18px;padding-left:8px;">Как готовить:</h3>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">1</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Просейте муку в миску, добавьте холодное сливочное масло и порубите ножом до крошки.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">2</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте яйцо и 2-3 столовые ложки холодной воды, быстро замесите тесто.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">3</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Сформируйте шар, заверните в пленку и уберите в холодильник на 20 минут.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">4</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Нарежьте тыкву мелкими кубиками.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">5</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Обжарьте мелко нарезанный лук с сахаром на оливковом масле до мягкости.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">6</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Добавьте тыкву, соль и перец, потушите на среднем огне 7-8 минут до мягкости.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">7</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Остудите, затем смешайте с крошками брынзы.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">8</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Раскатайте тесто в круг и выложите в форму для выпечки, формируя бортики.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">9</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Выложите начинку равномерно на тесто.</div>
</p></div>
<div style="display:flex;gap:15px;margin-bottom:18px;background:#ffffff;padding:20px;border-radius:18px;border:1px solid #f3f4f6;box-shadow:0 5px 10px rgba(0,0,0,0.03);">
<div style="min-width:36px;height:36px;background:#f59e0b;color:white;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;box-shadow:0 4px 10px rgba(245,158,11,0.28);">10</div>
<div style="color:#374151;line-height:1.72;">Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.</div>
</p></div>
<div style="margin-top:38px;padding:24px;background:linear-gradient(135deg,#0f766e,#115e59);border-radius:24px;color:#fff;box-shadow:0 12px 22px rgba(15,118,110,0.22);">
  <strong style="font-size:1.08em;display:block;margin-bottom:10px;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Полезные заметки:</strong></p>
<p style="margin:0;opacity:0.96;line-height:1.7;font-style:italic;">Можно заменить брынзу на фету или адыгейский сыр. Тарт хранится в холодильнике 1-2 дня, перед подачей разогрейте. Добавьте щепотку молотого кориандра для пикантности. Сделайте тесто из цельнозерновой муки для более полезного варианта.</p>
</div>
</div>
<p><script>
function updateRecipe(val){
  const base = 3;
  const ratio = parseFloat(val) / base;
  document.querySelectorAll('.pe-servings-count').forEach(el => el.textContent = val);
  document.querySelectorAll('.pe-qty').forEach(el => {
    const b = parseFloat(el.getAttribute('data-base'));
    if(!isNaN(b) && b > 0){
      let res = b * ratio;
      el.textContent = res < 10
        ? res.toFixed(1).replace('.0','').replace('.',',')
        : Math.round(res);
    }
  });
}
</script><script type="application/ld+json">{"@context":"https://schema.org","@type":"Recipe","name":"Тарт с тыквой и брынзой","description":"Простой тарт с нежной запечённой тыквой и солоноватой брынзой. Идеальное сочетание текстур и вкусов для домашнего ужина.","author":{"@type":"Person","name":"Домашняя кухня"},"image":["https://via.placeholder.com/800x600.png?text=%D0%A2%D0%B0%D1%80%D1%82%20%D1%81%20%D1%82%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%BE%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%B1%D1%80%D1%8B%D0%BD%D0%B7%D0%BE%D0%B9"],"prepTime":"PT15M","cookTime":"PT30M","totalTime":"PT45M","recipeYield":"3 порции","recipeIngredient":["250 г мука пшеничная","125 г сливочное масло","1 шт яйцо","300 г тыква","150 г сыр брынза","1 ст.л. оливковое масло","1 шт лук репчатый","1 ч.л. сахар","по вкусу  соль и перец"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","text":"Просейте муку в миску, добавьте холодное сливочное масло и порубите ножом до крошки."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте яйцо и 2-3 столовые ложки холодной воды, быстро замесите тесто."},{"@type":"HowToStep","text":"Сформируйте шар, заверните в пленку и уберите в холодильник на 20 минут."},{"@type":"HowToStep","text":"Нарежьте тыкву мелкими кубиками."},{"@type":"HowToStep","text":"Обжарьте мелко нарезанный лук с сахаром на оливковом масле до мягкости."},{"@type":"HowToStep","text":"Добавьте тыкву, соль и перец, потушите на среднем огне 7-8 минут до мягкости."},{"@type":"HowToStep","text":"Остудите, затем смешайте с крошками брынзы."},{"@type":"HowToStep","text":"Раскатайте тесто в круг и выложите в форму для выпечки, формируя бортики."},{"@type":"HowToStep","text":"Выложите начинку равномерно на тесто."},{"@type":"HowToStep","text":"Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки."}]}</script></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://recipes.xn--90ae1a.kz/tart-s-tykvoj-i-brynzoy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
